"La dieta che ti salva la vita"
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"LA DIETA CHE TI SALVA LA VITA"Autori: Gene Stone Michael Greger 20,90 invece di 22,00 euro 
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Il segreto meglio custodito in campo medico è che, nelle giuste condizioni, il corpo guarisce da solo.
Noi dobbiamo solo aiutarlo.
Se hai problemi di ipertensione, il tè all’ibisco è molto efficace per abbassare la pressione.
Bere caffè può alleviare i sintomi dell’infiammazione al fegato.
Il consumo costante di soia è associato a un’aspettativa di vita più lunga.
E un’alimentazione a base di cibi integrali e vegetali non solo può prevenire l’insorgere di problemi cardiovascolari,
ma può anche arrestarne la degenerazione.
In La dieta che ti salva la vita Michael Greger ci insegna a vivere meglio, mangiando meglio.
Bocconcini per una colazione golosa, Spaghetti di zucca all’arrabbiata, Hamburger di fagioli neri, Lasagne vegetali,
Budino al cioccolato, frutti rossi e semi di chia, Crostata ai semi di girasole e noci pecan sono solo alcune delle
oltre 100 ricette di Robin Robertson per deliziosi piatti, snack e bevande di origine vegetale destinati a diventare
una fonte essenziale per cucinare in modo più sano.
Quello che mangiamo e come viviamo rappresentano i due fattori decisivi della nostra salute e del nostro benessere.
Il dottor Michael Greger, autore della «bibbia» nutrizionale
"Sei quei che mangi" applica i suoi princìpi in 100 ricette per
aiutarci a vivere meglio.
Una cucina fantasiosa, speziata, con ricette da ogni parte del mondo, e soprattutto capace di aiutarci a vivere meglio...
mangiando con gusto!
