"Nutrire il corpo e la mente"
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"NUTRIRE IL CORPO E LA MENTE"Autrice Elena Alquati 11,40 invece di 12,00 euro 
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L'alimentazione funzionale per l'equilibrio e il benessere psicofisico.
Con 70 ricette.
Il cibo è energia: non apporta solo sostanze nutritive ma agisce anche sulla mente e sulle emozioni.
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, specifici alimenti influiscono sulla funzionalità del nostro corpo in termini sia fisici sia psicologici.
I nostri organi ''ci parlano'': se sono in squilibrio, questo si traduce anche in malessere emotivo.
In queste pagine scoprirete a quali organi sono riconducibili diversi disturbi psicofisici come insonnia, stanchezza cronica, ansia, irritabilità, stress, quali
cibi li aiutano e quali li danneggiano.
Attraverso ricette e rimedi funzionali, imparerete a bilanciare gli scompensi energetici all'interno dell'organismo per ritrovare l'equilibrio tra corpo e mente,
alla luce di una visione terapeutica integrata che mostra interessanti punti di incontro tra le conoscenze scientifiche occidentali e orientali.
Recuperando la cultura del cibo, questo libro fornisce tutti gli strumenti per essere realmente in salute e in pace con se stessi, grazie a un corretto st
ile
alimentare e senza dover ricorrere ai farmaci là dove si possono evitare.
