"Guida completa ai frullati verdi raw"
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"GUIDA COMPLETA |
Cos'è un frullato verde?
Sono davvero così importanti per la nostra salute?
È vero che contengono ricchi nutrienti indispensabili per il nostro organismo?
Un frullato verde si ottiene miscelando verdure crude a foglia verde con deliziosa frutta, in modo che il risultato finale sia nutriente e gustoso.
Le verdure a foglia verde, come cavolo nero, crescione, lattuga, spinaci, bietola sono, infatti, ricche di antiossidanti,
sostanze che ci proteggono da malattie, patologie e disturbi dell'età, perché difendono le cellule dai radicali liberi.
Combinando assieme frutta e verdura si migliora il sapore degli smoothie e si arricchisce in maniera intelligente la propria dieta.
I frullati verdi sono importanti sia per le persone seguono regimi alimentari carenti di verdure e frutta, ma anche per chi già segue una dieta a base vegetale.
Questo libro contiene più di 300 invitanti ricette da preparare ogni giorno per:
