"La rivoluzione degli smoothies"
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"LA RIVOLUZIONE DEGLI SMOOTHIES" *
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A causa del lavoro e dei ritmi frenetici della vita
contemporanea, la maggioranza di noi si è abituata a consumare pasti rapidi a base di cibi confezionati o comunque già pronti.
Pochi seguono quindi una dieta che si possa definire equilibrata.
Come conseguenza, anche se non siamo soggetti a gravi malattie, spesso soffriamo di mancanza di concentrazione, insonnia, indolenza o di altri disturbi causati da deficit nutrizionali.
Per ovviare a questo problema Victoria Boutenko propone la rivoluzione dei frullati verdi, in grado di ripristinare il giusto equilibrio nelle abitudini alimentari quotidiane.
Veloci da preparare e ricchi di sostanze nutritive e rinfrescanti, gli smoothies verdi sono un modo semplice per reintrodurre frutta, ortaggi e verdure, a lungo trascurati, nella nostra dieta.
Con le sue oltre 200 semplici ricette, la Boutenko riesce nello stesso tempo a far felici le nostre papille gustative e a consentire al
nostro organismo di riappropriarsi del corretto fabbisogno di ingredienti crudi, salutari e nutrienti.https://www.macrolibrarsi.it/search/?search3=smoothies
