"I piegamenti all'indietro e delle torsioni" di Ray Long
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"I PIEGAMENTI ALL'INDIETRO E DELLE TORSIONI"Autore Ray Long 33,25 invece di 35,00 euro 
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Anatomia delle posizioni
Il Maestro dottor Ray Long, autore della collana La scienza dello Yoga, in questo volume tratta la parte
riguardante "I piegamenti all'indietro e le torsioni", guidando come nei volumi precedenti il lettore attraverso una
straordinaria narrazione visiva e spiegando nei dettagli l'anatomia, la biomeccanica e la fisiologia di questa antica arte
orientale della salute decodificando di volta in volta le posizioni.
La serie di libri La scienza dello Yoga è progettata per aiutarvi nella comprensione dell'anatomia funzionale dello
yoga.
Ogni volume migliora la forza, la flessibilità e la precisione del praticante focalizzando una specifica categoria di posizioni e benefici
terapeutici, contiene bellissime illustrazioni che spiegano i concetti chiave di ogni posizione, una descrizione dei principi biomeccanici
e fisiologici con le applicazioni alle specifiche posizioni dello Yoga.
La caratteristica di questa collana è l'insieme di bellissime e numerosissime illustrazioni e chiare istruzioni scientifiche su come usare,
al meglio, le posizioni per ottenere il massimo beneficio dalla Vostra pratica.
