"Yoga per la donna e prenatal yoga" di Amrita G. Ceravolo
![]() |
"YOGA PER LA DONNA E PRENATAL YOGA"![]() |
Intraprendere un percorso Yoga per una donna è un po' come iniziare un viaggio che conduce alla scoperta di se stessa.
Un'ampia sezione dedicata allo Yoga in Maternità, con asana (posizioni Yoga), pranayama (tecniche di respirazione) indispensabili in questa delicata fase della vita.