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"La separazione nella personalità moderna può anche essere descritta come la perdita di connessione tra l'adulto
sofisticato che vive sulla superficie dominata dai processi di pensiero e il bambino sepolto in lui, che prova sentimenti profondi e reca
il potenziale per una vita ricca e soddisfacente."
Alexander Lowen
I suoi libri
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"Chi non sa piangere non sa neppure gioire.
Il pianto è come la pioggia: a volte dolce, a volte violenta, ma sempre necessaria alla vita della terra.
Come il campo senza pioggia inaridisce così la vita senza lacrime diventa un deserto...
Lo splendore degli occhi e del viso dopo il pianto è come il cielo dopo la pioggia: pulito, luminoso, fresco, scintillante.
Passata la tempesta, il cielo lavato di fresco è sereno e il mondo sembra in pace.
Purtroppo negli esseri umani le tempeste emotive di rado puliscono completamente l'aria, perché la pace della mente dipende dalla pace del
corpo."
Alexander Lowen
Alexander Lowen (New York, 23 dicembre 1910 - New Canaan, 28 ottobre 2008) è stato uno psicoterapeuta e psichiatra statunitense.
Paziente e allievo di Wilhelm Reich, da lui conosciuto negli anni quaranta, Alexander Lowen è considerato il principale continuatore del
suo approccio psicocorporeo.
Negli anni cinquanta, dopo essersi laureato in medicina a Ginevra, in Svizzera, ha messo a punto, inizialmente insieme a John Pierrakos,
un particolare approccio noto come Analisi bioenergetica e nel 1956 ha fondato a New York l'International Institute for Bioenergetic
Analysis, di cui è stato direttore per quarant'anni.
L'insieme delle sue teorie e pratiche si è diffuso in tutto il mondo fin dagli anni settanta ed è molto noto anche in Italia, dove esistono
diverse scuole che si rifanno alle sue teorie.
La bioenergetica, che può essere definita un modo di comprendere la personalità in termini energetici, associa il lavoro sul corpo a quello
sulla mente per aiutare le persone a risolvere i propri problemi esistenziali e relazionali e a realizzare al meglio le proprie capacità di
provare piacere e gioia di vivere.
Oltre all'ambito analitico, la bioenergetica viene utilizzata come disciplina efficace, con gli esercizi bioenergetici, per intervenire
sulle tensioni muscolari e sullo stress, in funzione di un proprio maggior benessere generale.
Lowen ha esercitato come psicoterapeuta a New York e a New Canaan nel Connecticut, dove è sempre vissuto, sino a un anno prima della sua
morte. È autore di numerose pubblicazioni, tradotte in decine di lingue.
Bibliografia in italiano
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"Il linguaggio del corpo", Feltrinelli, Milano 1978-2003,
"Amore e orgasmo", Feltrinelli, Milano 1978-2001, fuori catalogo
"Espansione e integrazione del corpo in bioenergetica", scritto con la moglie Leslie
Lowen, Astrolabio-Ubaldini, Roma 1979,
"La depressione e il corpo". La base biologica della fede e della realtà, Astrolabio-
Ubaldini, Roma 1980,
"Il tradimento del corpo", Edizioni Mediterranee, 1982,
"Paura di vivere", Astrolabio-Ubaldini, 1982,
"Bioenergetica", Feltrinelli, 1983-2004,
"Il piacere. Un approccio creativo alla vita", Astrolabio-Ubaldini, Roma 1984,
"Il narcisismo. L'identità rinnegata", Feltrinelli, 1985-2008,
"Amore, sesso e cuore", Astrolabio-Ubaldini, 1989,
"La spiritualità del corpo". L'armonia del corpo e della mente con
la bioenergetica, Astrolabio-Ubaldini, 1994,
"Arrendersi al corpo. Il processo dell'analisi bioenergetica", Astrolabio-Ubaldini, 1994,
"La voce del corpo. Il ruolo del corpo in psicoterapia", Astrolabio-Ubaldini, 2009
"Onorare il corpo". La nascita della Bioenergetica nell'autobiografia del suo fondatore,
"L'arte di vivere" Xenia 2013.
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WIKIPEDIA
