"Asana, Le posizioni base dello Yoga"
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"ASANA"Le posizioni base dello Yoga Autore Swami Kuvalayananda 12,26 invece di 12,90 euro 
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Una guida pratica per le posizioni yoga scritta da un grande maestro conosciuto in tutto il mondo!
Quest’opera fornisce una descrizione dettagliata di tutti gli asana che hanno un valore da un punto di vista sia fisico
sia spirituale.
Per rendere la descrizione più comprensibile, ogni asana è stato esaurientemente illustrato.
Al termine di ogni esercizio vengono presentati anche i benefici fisici e terapeutici.
Questi sono i motivi per i quali il libro rappresenta una guida fidata, completa e indispensabile per ogni studente e
insegnante di yoga.
"Lo yoga ha un messaggio completo per l’umanità. Ha un messaggio per il corpo umano. Ha un messaggio per le mente
umana ed ha anche un messaggio per lo spirito umano. I vantaggi dichiarati per gli asana possono essere pienamente
giustificati solo se la pratica include lo sviluppo del corpo, della mente e dell’anima."
