"Risatologia" di Stephanie Davies
|
"RISATOLOGIA" |
Impariamo a ridere sempre e comunque, come? Questo libro ci aiuterà a fare il primo passo!
La psicologia della risata è ormai presente in tutti i continenti, da quando si è scoperto che ridere fa bene e contribuisce
alla guarigione.
Quello che avete in mano è un piccolo manuale per capire come funziona la Risatologia e come servirvi della risata e del senso
dell'umorismo quali strumenti di pensiero e di vita per stare meglio e soprattutto comunicare meglio.
Naturalmente è scritto con brio, è divertente, ma per nulla superficiale nel modo in cui ci mostra come il nostro comportamento,
e quindi la qualità della nostra vita, possa essere mutato dall'umorismo.
Ci consegna semplici tecniche ed esercizi per migliorare le nostre probabilità di scoprire prospettive positive anche dentro a
situazioni oggettivamente difficili, e per riuscire a "pilotare" l'umore e riportarlo al "bello stabile" quando vediamo
tutto nero.
E anche per stare meglio fisicamente: non a caso, la Risatologia è usata già da molti anni come terapia di supporto per
una serie di malattie, oltre che in contesti più aziendali e commerciali.
