"Oltre"
|
"OLTRE"Pensare da campioni per esprimersi al massimo del potenziale Autore Alex Bellini 15,11 invece di 15,90 euro 
|
"Alcune delle distrazioni più grandi e più insidiose non provengono dall’esterno, ma dall’interno. Diventare una persona consapevole vuol dire
riconoscere il chiacchiericcio mentale che limita quanto in là possiamo andare."
Partendo dalle sfide che lo hanno visto protagonista di imprese estreme, Alex Bellini ci accompagna a esplorare la psicologia della prestazione,
fornendo strumenti pratici e consigli utili per ottimizzare la componente mentale di qualunque performance, non solo sportiva.
"Ci alleniamo per mesi o per anni, ci serviamo dei materiali e dei metodi più sofisticati, miglioriamo, poi entriamo in campo e tutti, prima o poi,
siamo influenzati dalla componente mentale. Qualcuno vince, i più perdono, ma pochi sanno perché, o cosa fare per controllare il risultato."
